Nutrição Funcional e Esportiva


"Seremos mais felizes conforme conhecermos e compreendermos a interdependência entre os órgãos que compõem nosso corpo físico, dedicando tempo para conectá-los e mantê-los saudáveis, tornando a saúde e a eficiência do corpo num instrumento para a expansão de nossa alma."



OS 5 PRINCÍPIOS BÁSICOS DA NUTRIÇÃO FUNCIONAL

1 - Individualidade bioquímica

2 - Tratamento centrado no paciente

3 - Equilibrio Nutricional

4 - Vitalidade Positiva

5 - Teia das interconecções metabólicas



PRINCIPAIS INDICAÇÕES

- obesidade

- sobrepeso

- emagrecimento

- ganho de massa muscular

- definição muscular

- melhora no rendimento esportivo

- dislipidemias

- diabetes

- alergias alimentares

- doença celíaca

- intolerância à lactose

- tratamentos estéticos (celulite, unhas fracas, queda de cabelo)

- sintomas da TPM e menopausa

- alergias alimentares

- candidíase e problemas fúngicos

- redução do cansaço e aumento da disposição

- redução da vontade por doces

- processos digestivos

- desintoxicação do corpo (dieta detox)

- diminuição da irritabilidade

- diminuição das crises de dores de cabeça

- psoríase

- renite e sinusite

- osteoporose e osteopenia

- síndrome metabólica



PRESCRIÇÕES

- vitaminas e minerais

- probióticos

- compostos antioxidantes



Todos as prescrições, se necessárias, são feitas a partir de uma anamnese detalhada, aplicação de rastreamento metabólico, avaliação de sinais e sintomas.



NUTRIÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA

A alimentação desempenha um papel importante na atividade física, pois prepara o organismo para o esforço, fornecendo os nutrientes necessários que irão variar de acordo com o tipo de exercício e o objetivo que se pretende alcançar como, por exemplo, melhorar funcionamento metabólico retardando a fadiga, para a perda de peso ou aumento da massa muscular.

Através de uma detalhada avaliação sobre a composição metabólica, hábitos alimentares e estilo de vida, será elaborado o plano alimentar personalizado, respeitando as individualidades de cada caso, possibilitando alcançar os objetivos desejados.



ELABORAÇÃO DE PLANO ALIMENTAR BASEADO NO SEU DNA

A partir da análise do material genético em parceria com o CENTRO DE GENOMAS (São Paulo), é possível conhecer riscos que causam prejuízos à saúde e assim trabalhar de forma preventiva e totalmente personalizada para que, em alguns casos consiga-se evitar ou postergar o surgimento de doenças.



ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL EM GESTANTES

O acompanhamento nutricional personalizado além de garantir saúde para a mãe e para o bebê previne: o excesso de ganho de peso, pré eclampsia, diabetes gestacional, náuseas, vômitos, constipação, azia, inchaço e sintomas comuns durante a gestação.



COMO FUNCIONA A CONSULTA?

- Levantamento do histórico clínico e alimentar do paciente.

- Avaliação antropométrica (Peso e altura, dobras cutâneas e circunferências), e exame de bioimpedância se necessário.

- Avaliação de Sinais e sintomas e verificação da necessidade do uso de suplementos.

- Rastreamento metabólico.

- Plano alimentar individualizado e Acompanhamento.

- Reeducação alimentar.



ATENDEMOS

- Crianças

- Adolescentes

- Adultos

- Idosos

- Gestantes e Lactantes



NOSSA NUTRICIONISTA

Silene Martinez é nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo desde 2010, com especialização em Nutrição Clínica Funcional e também em Nutrição Esportiva.

Apaixonada pela profissão, mantém-se atualizada com constante participação em workshops e diversos cursos na área.



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