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O Método Pilates e os seus benefícios para a terceira (melhor) idade

24 de março de 2021 | Autor: Clínica Shen | Fisioterapia, Pilates

Não é de hoje que as pessoas da terceira idade estão buscando se manter mais ativas para cuidar cada vez mais da saúde. E o método Pilates para idosos pode ser um…

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Como o pilates e a osteopatia podem ajudar quem faz atividade física?

7 de janeiro de 2018 | Autor: Clínica Shen | Osteopatia, Pilates

Atleta, você já pensou em incorporar as sessões do pilates e a osteopatia em seu treinamento? Se você é um praticante de atividade física (iniciante ou profissional), você saberá que…

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Você sabe o que é canelite?

27 de julho de 2017 | Autor: Clínica Shen | Pilates

Extremamente comum entre os corredores de rua, a temida canelite é a denominação dada a uma inflamação dos tecidos moles da perna (canela), tendões, músculos e periósteo. É conhecida também…

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Pilates como opção para quem sofre de dor nas costas

20 de junho de 2017 | Autor: Clínica Shen | Pilates

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) todas as pessoas em algum momento da vida sofrerão com dor nas costas. Várias são as causas, desde a má postura…

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