No dia 25 de Maio comemorou-se o Dia do Massagista. Por isso, neste artigo você vai conhecer alguns motivos para marcar uma massagem agora mesmo.

Depois de uma semana tensa, você já sentiu os seus ombros pesados e com a sensação de não poder mexê-los direito? Ou sentiu essa mesma sensação em outra área do corpo? Pois é, geralmente quando isso acontece, algumas pessoas se automedicam ou procuram um médico, provavelmente porque elas desconhecem os benefícios das massagens.

No dia 25 de Maio, comemora-se o Dia Nacional do Massagista, profissional que estuda técnicas para aplicar massagens em pontos e tecidos específicos do corpo humano. Pensando na importância dessa profissão, a Clínica Shen, por meio deste artigo, traz para você cinco importantes benefícios desta prática.

Ficou curioso? Então acompanhe a leitura e descubra como uma massagem pode ajudar o seu corpo e a sua mente!

1. Diminui a ansiedade e o stress

Através das técnicas adequadas de massagem, ela influencia e diminui os níveis de cortisol no sangue, hormônio responsável pelo stress. Por isso, geralmente uma sessão de massagem é realizada em um  local tranquilo e com música calma, para prolongar a sensação de relaxamento.

2. Aliviar dores musculares

Em períodos de muito stress, geralmente um dos primeiros lugares afetados pelas dores musculares são as costas e os ombros. É comum, então, a formação de nódulos devido à tensão muscular existente no local. Para acabar com isso, a massagem tem a função de desfazer esses nós e trazer novamente a sensação de relaxamento da região.

3. Diminuem a insônia

Por meio da massagem Reflexologia Podal, realizada em pontos do pé, é possível obter benefícios de relaxamento do corpo e também da mente. Com isso, mantendo sessões regulares os pacientes observam melhora em problemas de insônia e/ou dificuldade para dormir.

4. Diminui o inchaço

Os benefícios das massagens não se limitam somente ao alívio do stress e ansiedade. Algumas técnicas, como a drenagem linfática, são capazes de diminuir inchaços e edemas, já que estimulam a circulação dos vasos linfáticos.

5. Trazem benefícios estéticos

Além de todos as vantagens mencionadas até aqui, as massagens também são excelentes para a estética. Você pode optar pelas técnicas modeladoras, por exemplo, que auxiliam na redução de medidas agindo sob a gordura localizada. Essa técnica é muito utilizada, principalmente, por mulheres de faixa etária variada e gestantes após os três primeiros meses da gestação.

Venha para a Clínica Shen e descubra todos os benefícios das massagens

Tendo em vista todos os benefícios mencionados neste artigo, você concorda que realizar sessões de massagem regulares pode ajudar você a ter uma vida com mais energia e menos stress? Além do mais, ser adepto da prática é um sinal de autocuidado com o seu corpo e mente.

Por isso, não deixe de conhecer os serviços de massoterapia que a Clínica Shen oferece. Contamos com uma profissional excelente e vários tipos de massagens para atender às diversas necessidades dos nossos pacientes. Venha e nos faça uma visita!