{"id":332,"date":"2019-06-26T14:56:10","date_gmt":"2019-06-26T17:56:10","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicashenamericana.com.br\/blog\/?p=332"},"modified":"2022-04-08T17:41:56","modified_gmt":"2022-04-08T20:41:56","slug":"performance-e-prevencao-de-lesoes-como-clinica-shen-pode-auxiliar-os-atletas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicashenamericana.com.br\/blog\/performance-e-prevencao-de-lesoes-como-clinica-shen-pode-auxiliar-os-atletas\/","title":{"rendered":"Performance e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es: como a Cl\u00ednica Shen pode auxiliar os atletas?"},"content":{"rendered":"

Os atletas precisam estar sempre bem informados sobre as melhores op\u00e7\u00f5es para manter o desempenho, bem-estar e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es durante as atividades.<\/span><\/i><\/p>\n

No dia 09 de Junho foi comemorado o <\/span>Dia do Tenista<\/b>, um esporte que, no Brasil, revelou grandes nomes como Gustavo Kuerten, considerado o melhor tenista brasileiro de todos os tempos. O esporte, segundo estudiosos, teve origem na Fran\u00e7a, mas foi s\u00f3 na Inglaterra que ele foi adaptado \u00e0 forma que conhecemos hoje.<\/span><\/p>\n

Assim como qualquer outro esporte, quem o pratica precisa estar com a sa\u00fade em dia e sempre procurar por exerc\u00edcios que auxiliam na performance, bem-estar, preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es musculares e at\u00e9 mesmo promovam a recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida para os casos em que as les\u00f5es j\u00e1 existam na vida do atleta.<\/span><\/p>\n

A <\/span>Cl\u00ednica Shen<\/b> oferece diversos servi\u00e7os que beneficiam os atletas. Geralmente, o primeiro que surge na sua mente \u00e9 a fisioterapia, mas saiba que ele n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico indicado. Al\u00e9m da fisioterapia, os tenistas tamb\u00e9m podem realizar <\/span>treinos de mobilidade<\/b>, que s\u00e3o muito utilizados para prevenir les\u00f5es, melhorar os movimentos corporais e aumentar significativamente a performance nos jogos.<\/span><\/p>\n

Outro exemplo que podemos citar \u00e9 a <\/span>reabilita\u00e7\u00e3o funcional<\/b>, respons\u00e1vel por recuperar fun\u00e7\u00f5es neuromusculares por meio de exerc\u00edcios que, sob orienta\u00e7\u00e3o, trabalham for\u00e7a, condicionamento e coordena\u00e7\u00e3o motora, melhorando assim a intera\u00e7\u00e3o entre os sistemas nervoso e muscular. Caso o tenista tenha interesse nessa pr\u00e1tica, \u00e9 realizado um levantamento do hist\u00f3rico da les\u00e3o dele para que o tratamento seja eficiente e satisfa\u00e7a as necessidades do atleta.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, a Cl\u00ednica Shen oferece tamb\u00e9m as <\/span>palmilhas esportivas<\/b>, que permitem a melhora da postura corporal, equil\u00edbrio\u00a0 e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es que podem ocorrer durante uma partida ou treino de t\u00eanis.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo, mas n\u00e3o menos importante, o atleta ainda pode se beneficiar de tratamentos como o<\/span> Pilates e a osteopatia<\/b>. O pilates trabalha com o fortalecimento, equil\u00edbrio e alongamento do corpo, melhorando principalmente a flexibilidade corporal. Isso pode ser muito \u00fatil para o tenista, j\u00e1 que durante os jogos precisam ter excelente mobilidade em diversos movimentos diferentes. No caso de uma les\u00e3o j\u00e1 existente, o Pilates, sob orienta\u00e7\u00e3o, torna-se essencial para uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida.<\/span><\/p>\n

A osteopatia, por sua vez, \u00e9 \u00f3tima para melhorar a mobilidade do corpo, bem como servir como preven\u00e7\u00e3o ou reabilita\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, j\u00e1 que encontra as restri\u00e7\u00f5es de mobilidade do atleta, melhorando o desempenho e bem-estar dele. O mais bacana \u00e9 que essa pr\u00e1tica n\u00e3o faz uso de rem\u00e9dios e leva em conta o hist\u00f3rico do corpo do tenista.<\/span><\/p>\n

Portanto, \u00e9 essencial para a performance e bem-estar do tenista que ele invista em pr\u00e1ticas que previnam ou auxiliem les\u00f5es em decorr\u00eancia dos jogos. Fisioterapia, reabilita\u00e7\u00e3o funcional, treino de mobilidade, Pilates ou osteopatia s\u00e3o algumas das v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es indicadas para esse caso.<\/span><\/p>\n

A <\/span>Cl\u00ednica Shen<\/b> trabalha com todas essas pr\u00e1ticas e conta com uma equipe especializada no que faz. Venha nos conhecer e melhore seu desempenho agora mesmo!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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