{"id":316,"date":"2019-05-27T14:28:49","date_gmt":"2019-05-27T17:28:49","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicashenamericana.com.br\/blog\/?p=316"},"modified":"2021-02-09T13:57:46","modified_gmt":"2021-02-09T16:57:46","slug":"5-beneficios-das-massagens-que-voce-precisa-conhecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicashenamericana.com.br\/blog\/5-beneficios-das-massagens-que-voce-precisa-conhecer\/","title":{"rendered":"5 benef\u00edcios das massagens que voc\u00ea precisa conhecer"},"content":{"rendered":"

No dia 25 de Maio comemorou-se o Dia do Massagista. Por isso, neste artigo voc\u00ea vai conhecer alguns motivos para marcar uma massagem agora mesmo.<\/span><\/i><\/p>\n

Depois de uma semana tensa, voc\u00ea j\u00e1 sentiu os seus ombros pesados e com a sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o poder mex\u00ea-los direito? Ou sentiu essa mesma sensa\u00e7\u00e3o em outra \u00e1rea do corpo? Pois \u00e9, geralmente quando isso acontece, algumas pessoas se automedicam ou procuram um m\u00e9dico, provavelmente porque elas desconhecem os benef\u00edcios das massagens.<\/span><\/p>\n

No dia 25 de Maio, comemora-se o <\/span>Dia Nacional do Massagista<\/b>, profissional que estuda t\u00e9cnicas para aplicar massagens em pontos e tecidos espec\u00edficos do corpo humano. Pensando na import\u00e2ncia dessa profiss\u00e3o, a Cl\u00ednica Shen, por meio deste artigo, traz para voc\u00ea cinco importantes benef\u00edcios desta pr\u00e1tica.<\/span><\/p>\n

Ficou curioso? Ent\u00e3o acompanhe a leitura e descubra como uma massagem pode ajudar o seu corpo e a sua mente!<\/span><\/p>\n

1. Diminui a ansiedade e o stress<\/span><\/h2>\n

Atrav\u00e9s das t\u00e9cnicas adequadas de massagem, ela influencia e diminui os n\u00edveis de cortisol no sangue, horm\u00f4nio respons\u00e1vel pelo stress. Por isso, geralmente uma sess\u00e3o de massagem \u00e9 realizada em um \u00a0local tranquilo e com m\u00fasica calma, para prolongar a sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento.<\/span><\/p>\n

2. Aliviar dores musculares<\/span><\/h2>\n

Em per\u00edodos de muito stress, geralmente um dos primeiros lugares afetados pelas dores musculares s\u00e3o as costas e os ombros. \u00c9 comum, ent\u00e3o, a forma\u00e7\u00e3o de n\u00f3dulos devido \u00e0 tens\u00e3o muscular existente no local. Para acabar com isso, a massagem tem a fun\u00e7\u00e3o de desfazer esses n\u00f3s e trazer novamente a sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento da regi\u00e3o.<\/span><\/p>\n

3. Diminuem a ins\u00f4nia<\/span><\/h2>\n

Por meio da massagem Reflexologia Podal, realizada em pontos do <\/span>p\u00e9<\/span><\/a>, \u00e9 poss\u00edvel obter benef\u00edcios de relaxamento do corpo e tamb\u00e9m da mente. Com isso, mantendo sess\u00f5es regulares os pacientes observam melhora em problemas de ins\u00f4nia e\/ou dificuldade para dormir.<\/span><\/p>\n

4. Diminui o incha\u00e7o<\/span><\/h2>\n

Os benef\u00edcios das massagens n\u00e3o se limitam somente ao al\u00edvio do stress e ansiedade. Algumas t\u00e9cnicas, como a drenagem linf\u00e1tica, s\u00e3o capazes de diminuir incha\u00e7os e edemas, j\u00e1 que estimulam a circula\u00e7\u00e3o dos vasos linf\u00e1ticos.<\/span><\/p>\n

5. Trazem benef\u00edcios est\u00e9ticos<\/span><\/h2>\n

Al\u00e9m de todos as vantagens mencionadas at\u00e9 aqui, as massagens tamb\u00e9m s\u00e3o excelentes para a est\u00e9tica. Voc\u00ea pode optar pelas t\u00e9cnicas modeladoras, por exemplo, que auxiliam na redu\u00e7\u00e3o de medidas agindo sob a gordura localizada. Essa t\u00e9cnica \u00e9 muito utilizada, principalmente, por mulheres de faixa et\u00e1ria variada e gestantes ap\u00f3s os tr\u00eas primeiros meses da gesta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Venha para a Cl\u00ednica Shen e descubra todos os benef\u00edcios das massagens<\/span><\/h2>\n

Tendo em vista todos os benef\u00edcios mencionados neste artigo, voc\u00ea concorda que realizar sess\u00f5es de massagem regulares pode ajudar voc\u00ea a ter uma vida com mais energia e menos stress? Al\u00e9m do mais, ser adepto da pr\u00e1tica \u00e9 um sinal de autocuidado com o seu corpo e mente.<\/span><\/p>\n

Por isso, n\u00e3o deixe de conhecer os servi\u00e7os de massoterapia que a <\/span>Cl\u00ednica Shen<\/b> oferece. Contamos com uma profissional excelente e v\u00e1rios tipos de massagens para atender \u00e0s diversas necessidades dos nossos pacientes. Venha e nos fa\u00e7a uma visita!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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