As dores da idade, a tens\u00e3o de seus m\u00fasculos sobrecarregados, precisam de um toque de mestre, concorda? A realidade contempor\u00e2nea nos leva a correr atr\u00e1s do tempo que insiste em passar depressa, nos deixando com a eterna sensa\u00e7\u00e3o de que estamos sempre cheios de coisas para fazer. Isso nos leva ao estresse constante, esgotamento f\u00edsico e mental, cansa\u00e7o extremo, e dores diversas. Assim, todos clamam por m\u00e3os terap\u00eauticas que podem oferecer al\u00edvio e disposi\u00e7\u00e3o para enfrentar tudo isso. Quem n\u00e3o gosta de uma massagem?<\/p>\n
A massagem \u00e9 capaz de nos fazer esquecer os problemas do mundo enquanto a estamos recebendo, sem contar na incr\u00edvel sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento e disposi\u00e7\u00e3o para a rotina extensa do cotidiano. A massoterapia \u00e9 uma maneira ideal para ajudar a relaxar a mente, al\u00e9m de aliviar dores sentidas em todo o corpo.<\/p>\n
Com uma variedade de t\u00e9cnicas de massagem dispon\u00edveis hoje, entender quais s\u00e3o os benef\u00edcios principais que as massagens t\u00eam para oferecer \u00e9 uma maneira de determinar a op\u00e7\u00e3o ideal para voc\u00ea.<\/p>\n
\u201cExistem diversos tipos de massagem e a diferen\u00e7a entre elas \u00e9 sua indica\u00e7\u00e3o. Por exemplo: se uma massagem \u00e9 indicada para relaxar, vou utilizar movimentos mais lentos e profundos, se \u00e9 para modelar, utilizo movimentos vigorosos e profundos, se \u00e9 para drenar a linfa, utilizo movimentos suaves e superficiais. Estes s\u00e3o exemplos b\u00e1sicos, pois existem diferen\u00e7as nas a\u00e7\u00f5es das manobras, por isso \u00e9 importante procurar um profissional qualificado que vai saber aplicar as t\u00e9cnicas adequadamente e pontuar a sua necessidade\u201d, afirma a natur\u00f3loga Juliane Teixeira, da Cl\u00ednica Shen.<\/p>\n
A massagem como ferramenta de cura existe h\u00e1 milhares de anos em muitas culturas. Tocar \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o humana natural que transmite amor, compaix\u00e3o, apoio, al\u00e9m de al\u00edvio de dor. Pense na \u00faltima vez que voc\u00ea bateu sua cabe\u00e7a. O que voc\u00ea fez? Esfregou, certo? O mesmo aconteceu com nossos ancestrais mais. Os curadores ao longo do tempo e em todo o mundo desenvolveram de forma instintiva e independente, uma ampla gama de t\u00e9cnicas terap\u00eauticas usando o toque. Atualmente se tem provas cient\u00edficas dos benef\u00edcios da massagem, que v\u00e3o do tratamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e les\u00f5es, at\u00e9 aliviar as crescentes tens\u00f5es de nossos estilos de vida modernos.<\/p>\n
Receber uma massagem faz mais do que apenas relaxar o corpo e a mente, h\u00e1 mudan\u00e7as psicol\u00f3gicas e fisiol\u00f3gicas espec\u00edficas que ocorrem, e esses benef\u00edcios s\u00e3o ainda maiores quando a massagem \u00e9 utilizada como terapia preventiva e frequente.<\/p>\n
\u201cS\u00e3o in\u00fameros os benef\u00edcios, entre eles est\u00e3o \u00e0 melhora da qualidade do sono e da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e linf\u00e1tica, al\u00edvio de tens\u00f5es musculares e emocionais, melhora em quadros de ansiedade, al\u00edvio de dores musculares, al\u00edvio de dores de cabe\u00e7a, diminui\u00e7\u00e3o do estresse, estimula\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio do funcionamento intestinal, entre outros\u201d, detalha Juliane.<\/p>\n
Entretanto, a natur\u00f3loga alerta que n\u00e3o s\u00e3o todas as pessoas que podem receber massagens. Indiv\u00edduos com trombose, feridas abertas, reumatismo inflamat\u00f3rio, flebite (no local da flebite), hemorragia, embolia, tumores malignos (no local do tumor), estados febris, infec\u00e7\u00f5es purulentas, infec\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas, doen\u00e7as card\u00edacas, nos tr\u00eas primeiros meses de gesta\u00e7\u00e3o entre outros, s\u00e3o contraindicados a receber massagens. Durante a gesta\u00e7\u00e3o ali\u00e1s, n\u00e3o \u00e9 recomendado\u00a0 devido ao maior risco de perda do beb\u00ea. Ap\u00f3s este per\u00edodo, a massagem deve ser realizada por um profissional habilitado, pois existem alguns pontos que podem estimular a contra\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, \u00e9 totalmente contraindicada a utiliza\u00e7\u00e3o de cremes e \u00f3leos com c\u00e2nfora ou mentol, pois podem promover intoxica\u00e7\u00e3o na m\u00e3e e dependendo da quantidade destes compostos, se atravessarem a placenta, m\u00e1 forma\u00e7\u00e3o no feto. A massagem n\u00e3o deve ser realizada em gestantes com press\u00e3o alta descontrolada, trombose venosa profunda e insufici\u00eancia renal em qualquer per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A massagem \u00e9 um elixir perfeito para uma boa sa\u00fade, mas tamb\u00e9m pode proporcionar uma integra\u00e7\u00e3o do corpo e da mente. Ao produzir um estado meditativo ou aumentar a consci\u00eancia de viver no momento presente, a massagem pode proporcionar equil\u00edbrio emocional e espiritual, trazendo consigo um verdadeiro relaxamento e paz. Procure a nossa natur\u00f3loga e agende sua massagem, venha para a Cl\u00ednica Shen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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