O equil\u00edbrio do quociente emocional em empresas parece ser um dos maiores desafios da vida atual. Os desafios da cultura, da pol\u00edtica, da press\u00e3o dos colegas de trabalho, da concorr\u00eancia, da seguran\u00e7a e do equil\u00edbrio entre o trabalho e a vida realmente s\u00e3o desafios na vida de qualquer pessoa. Por isso, \u00e9 comum se esconder os verdadeiros sentimentos e projetos, deixando em evid\u00eancia apenas o que outro gostaria de ver. A rotina, muitas vezes, mata a divers\u00e3o e as pessoas se comportam como m\u00e1quinas. Esta m\u00e1quina, como a mentalidade, pode tornar as pessoas insens\u00edveis ao que est\u00e1 acontecendo ao seu redor, o que come\u00e7a a refletir na vida pessoal. Sendo assim, torna-se importante compreender as pr\u00f3prias necessidades emocionais em rela\u00e7\u00e3o aos outros e encontrar uma forma saud\u00e1vel de autoexpress\u00e3o e reconhecimento adequado do outro. Domar tudo isso chama-se intelig\u00eancia emocional.<\/p>\n
\u201cA intelig\u00eancia emocional \u00e9 voc\u00ea aliar raz\u00e3o e emo\u00e7\u00e3o em uma rea\u00e7\u00e3o sua, que pode ser en\u00e9rgica ou pac\u00edfica, desde que ela tenha resultado s\u00e1bio, tanto para voc\u00ea, quanto para a pessoa que est\u00e1 envolvida, e isso n\u00e3o te custe energicamente ou emocionalmente. Intelig\u00eancia emocional \u00e9 o equil\u00edbrio entre a raz\u00e3o e emo\u00e7\u00e3o\u201d detalha o master coach Thiago Baptista, da Cl\u00ednica Shen.<\/p>\n
Equilibrar todas essas emo\u00e7\u00f5es para uma automelhoria cont\u00ednua e atender as expectativas do local de trabalho \u00e9 como andar em uma espada afiada. Em meio \u00e0 cultura interna, pol\u00edtica interna e objetivos pessoais, \u00e9 preciso estar absolutamente alerta e comprometido em manter-se focado de forma positiva e se reciclar de tempos em tempos e, para isso, o processo de coaching pode ser libertador.<\/p>\n
\u201cO trabalho do coach permite uma investiga\u00e7\u00e3o nesse sentido de voc\u00ea saber de que maneira suas respostas est\u00e3o influenciando na sua vida. Como elas est\u00e3o fazendo a conex\u00e3o do seu comportamento com as suas capacidades. Em resumo, o coaching vai ajudar quais padr\u00f5es voc\u00ea deve manter e que est\u00e3o tornando sua intelig\u00eancia emocional melhor e quais precisa mudar\u201d, conta Baptista.<\/p>\n
Se voc\u00ea quer ser realmente bem sucedido no mundo corporativo, \u00e9 absolutamente necess\u00e1rio que voc\u00ea encontre um equil\u00edbrio emocional certo e saud\u00e1vel para si mesmo em meio a tudo ao seu redor e seus pr\u00f3prios objetivos. Muitas t\u00e9cnicas e ferramentas est\u00e3o dispon\u00edveis durante o coaching. Mantenha seus pontos fortes e positividade altos o tempo todo para alcan\u00e7ar o que voc\u00ea deseja alcan\u00e7ar e n\u00e3o se deixe abater.<\/p>\n
\u201cQuando falta intelig\u00eancia emocional em alguns casos, h\u00e1 uma autossabotagem por conta de fatores externos, contudo por culpa de n\u00f3s mesmos. Eu ajo de uma maneira em uma situa\u00e7\u00e3o e em outra, eu n\u00e3o consigo agir, porque falta intelig\u00eancia emocional. \u00c9 imprescind\u00edvel ter intelig\u00eancia emocional na vida pessoal, para lidar com situa\u00e7\u00f5es que voc\u00ea quer mudar e n\u00e3o consegue, na profissional para ser mais assertivo, agressivo (com conota\u00e7\u00e3o positiva), ser mais calmo (a), enfim ter controle sobre as a\u00e7\u00f5es para melhores resultados\u201d, conclui Baptista.<\/p>\n